Mluvmeosexu
Vyrovnaný sexuální život má příznivé účinky na každodenní pohodu. Ale muži o něm příliš nemluví.
Tento oddíl uvádí přehled vztahů mezi sexualitou a zdravím.
Mluvme o sexu
Sex a menopauza: co vlastně víme
Dialog, empatie a porozumění potřebám druhého jsou velice důležité faktory pro sexualitu, má-li být pár stabilní a spokojený. Zejména po nástupu menopauzy však jsou patrné důsledky pro oba partnery. S fyziologickými změnami se musí pochopitelně vypořádat hlavně žena, ale ani muž nesmí ztrácet rozvahu. Mnoho otázek musí řešit společně, ale žena se musí přesvědčit, že kvůli menopauze není nutné v partnerském životě „šlápnout na brzdu“. Téměř pro čtvrtinu všech žen v menopauze hraje sex důležitou roli pro sebevyjádření.
Mluvme o sexu
Sedm zdravotních přínosů sexu
Každý ví, že sex zlepšuje duševní i fyzickou pohodu. Bez ohledu na to, jak často se mu věnujeme, se sexem vyplavuje enormní množství látek, které mohou pomoci uvolňovat stres, zlepšovat spánek a mnoho dalších věcí. Níže uvádíme podrobný sedmibodový seznam zdravotních přínosů sexu.
Mluvme o sexu
Lepší sex s aplikacemi
Na všechno existuje aplikace. Od cvičení přes zdraví a jídelníček až po meditace. U sexuálního života to digitálnímu světu chvíli trvalo, než objevil díru na trhu, i v téhle oblasti už se ale posouváme vpřed.
Mluvme o sexu
COVID 19: Nové podoby intimity
Pandemie úplně rozvrátila naše každodenní návyky. Zasáhla zejména náš společenský život a samozřejmě i sex. Při žádném jiném fyzickém kontaktu k sobě nemáme tak blízko jako při sexu. A teď musíme dbát na rozestupy, jedno ze základních aktuálních doporučení, které má pomoci zpomalit šíření viru SARS-CoV-2. Tým brazilských expertů píše v Archivu sexuálního chování (Archives of Sexual Behaviour), že nadešel čas začít nově pohlížet na intimitu. Vědci se zamýšlejí nad potřebami každého člověka a dokonce se pokoušejí vést v době pandemie sexuální konzultace.
Mluvme o sexu
Sex v čase lockdownu: Jak COVID-19 změnil naše vztahy
ZAMĚŘENÍ: Nemožnost být bez partnera
Obraťte se na svého lékaře, aby Vám poradil, jak nejlépe zvládnout Vaši situaci.
